Menschen, die nachts genügend Schlaf bekommen, sind tagsüber nicht nur wacher, sondern auch deutlich weniger schmerzempfindlich.

Das zeigte jetzt eine US-Studie.

Die Teilnehmer hatten alle einen leichten Schlafmangel. Die Gruppe, die im Schnitt 1,8 Stunden länger pro Nacht schlafen durfte, war tagsüber fitter und hielt Schmerzreize durch Hitze länger aus. Der verlängerte Nachtschlaf hatte im Vergleich sogar einen besseren Effekt als Schmerzmittel mit dem Wirkstoff Codein.

Quelle: neue woche