Rasch und tückisch:

Ein Schlaganfall trifft uns wie aus heiterem Himmel und kann schlimme Folgen haben.

Um sich davor zu schützen, sollte man neben einer gesunden Lebensweise auch darauf achten, genügend Magnesium zu sich zu nehmen.

Schwedische Wissenschaftler fanden nämlich heraus, dass der Vitalstoff hilft, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel zu senken. Er schützt die Gefäße und stabilisiert den Herzrhythmus. Zudem senkt Magnesium das Diabetes-Risiko. Es steckt u.a. in Nüssen, Hülsenfrüchten und Heilwasser (mindestens 100 mg pro Liter).

Quelle: neue woche