Wenn Hose oder Rock kneifen, kann das auch an zu viel Luft im Bauch liegen.

Verzichten Sie vor Silvester unbedingt auf:

Kaugummi: Wer Kaugummi kaut, schluckt häufiger - auch Luft.

Kohlensäure: Kribbelnde Getränke enthalten Luft und transportieren die Bläschen direkt in den Körper.

Hektisches Essen: Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Mahlzeiten. Sonst wird die Verdauungsarbeit erschwert und es entstehen Gase im Darm.

Schwer Verdauliches: Obst- und Gemüsesorten, die viel Stärke enthalten, z.B. Bohnen, Linsen, Kartoffeln, Brokkoli, Bananen und Rosinen, sind gesund. Aber sie bedeuten auch Schwerstarbeit für den Darm - die unangenehme Folge sind häufig Blähungen.

Quelle: Bild der Frau